>> Le site du comité Régional de la Randonnée Pédestre de Provence - Alpes - Côte d'Azur
Filtre pour les contenus départementaux
 [?]



La randonnée, une passion partagée ... 


 

Pour découvrir des infos insolites ou suivre l'actualité rando de

votre région, rejoignez nous sur notre page Facebook !

 

 
 

 

 
 
Retrouvez toutes les dates et lieux des assemblées générales de vos comités départementaux et de votre comité régional en PACA, en cliquant ci-dessous
 
 
 

 

 

 

Séjour Corse - 25 au 28 mai 2015

 
Toutes les informations en cliquant ici
OUVERT A TOUS ! 
 
Date limite d'inscriptions : 31 mars 2015 !
ne tardez plus ...
 
 
 
 
 
 

 

 
 

SEJOURS A NE PAS RATER

 

 

2ème rassemblement européen - E12

Toutes les informations en français, anglais, allemand et italien sur le séjour, en cliquant ici
 
Inscriptions possibles jusqu'au 31 mars 2015 sous réserve de places disponibles - OUVERT A TOUS !
 

 

 
 

 

 

 

Séjour randonnées à Samoens

Haute-Savoie - du 21 au 27 juin  

Pour télécharger le Programme, le bulletin d'inscription
 
 
 
 

 

 

Séjour raquettes Italie

Séjour été Autriche 

 
Toutes les informations en cliquant ici
 
 
 
 
                   
 

 

 
 
 

Actualités principales :

MONTAGNE : Prévention hiver 2014-2015

Lancement d’une nouvelle version du site web "Prévention Hiver" .
Le ministère de la Ville, de la Jeunesse et des Sports et ses partenaires en collaboration avec le ministère de l’Intérieur renouvellent pour l’hiver 2014-2015 la campagne nationale de prévention des accidents en montagne « Pour que la montagne reste un plaisir ».
Cette campagne 2014-2015 s’articule autour de deux actions : une action de communication nationale et une action de proximité au sein des stations partenaires.  La campagne nationale de prévention met l’accent sur le numérique avec une nouvelle version du site web "Prévention Hiver" : sports.gouv.fr/preventionhiver.
Source : sports.gouv.fr

FFRandonnée 03 février 2015


SALONS : Les dates à retenir en 2015

Les dates des salons 2015 où les randonneurs  trouveront de quoi assouvir leur passion …

RENNES : Salon International du Tourisme de Rennes - du 30 janvier au 1er février 2015  www.salon-tourisme-rennes.com

STRASBOURG : Tourissimo - du 7 au 9 février 2015 www.tourissimo-strasbourg.com

NANTES : Salon International du tourisme - du  27 février 2015 au 1er mars 2015

RENNES : Salon de la randonnée te du tourisme de nature - du 6 au 8 mars 2015 www.lesrandofolies.com  

LILLE : Salon des Sports de Nature du 13 au 15mars 2015 www.randoreva.fr

PARIS : Salon Destinations Nature / Salon Mondial du Tourisme - du 19 au 22 mars 2015 www.randonnee-nature.com
Vous pouvez dès maintenant télécharger directement votre invitation gratuite (valeur 10 €).  Profitez-en vite….

LYON : Salon du randonneur - du 20 au 22 mars 2015 www.randonnee.org/le-salon-du-randonneur

FFRandonnée 05 janvier 2015


MERCANTOUR : "Chroniques du Mercantour", le lièvre variable

Sur la Web TV du Parc national du Mercantour, visionnez  l’épisode 4 des  "Chroniques du Mercantour" consacré au lièvre variable.
"Chroniques du Mercantour" : une série de vidéos courtes présentant différents sujets liés aux patrimoines, aux missions ou aux actualités du Parc national.
Pour le mois de février 2015, l'épisode 4 présente Cédric Robion, photographe animalier. Vous partirez avec lui sur la piste du lièvre variable, au cœur du Parc national du Mercantour. Il vous présentera l'espèce ainsi que ses meilleurs clichés de l'animal.
Visionner l’épisode du lièvre variable ( 7' ). 

FFRandonnée 07 février 2015


HAUTES ALPES : La Montagne de Céüse à raquettes à neige

Une découverte hivernale à raquettes qui fait parcourir du regard les massifs voisins, du Buëch aux Écrins en passant par le plateau de Bure.
Vues impressionnantes, itinéraire aérien, ambiances enneigées apaisantes, intimité d’un petit massif montagneux attachant… La Montagne de Céüse ne manque pas d’atouts pour une randonnée à raquettes. Carnets de rando l’a parcourue. La tempête lui a gâché la fête… mais rien n’empêche de suivre ses traces dans des conditions météo plus favorables.
Consulter le récit de la Montagne de Céüse proposée par Carnets de rando :
À moins que vous ne préfériez la Crête des Baumes, la grande classique à raquettes du Dévoluy ?

FFRandonnée 02 février 2015

 


PARTENARIAT : « Les Athlètes du Bien-être by Sojasun »

Le partenariat Sojasun / FFRandonnée trouve sa place dans le nouveau dispositif, « Les Athlètes du Bien-être by Sojasun », dont l’objectif est d’encourager la pratique sportive.
Sojasun souhaite partager ses expériences et son engagement auprès du sport professionnel et amateur à travers un nouveau dispositif, « Les Athlètes du Bien-être by Sojasun », dont l’objectif est d’encourager la pratique sportive. Le site internet www.athletesdubienetre.fr permettra au grand public de retrouver les news des « Athlètes » mais aussi des contenus variés autour du sport, de l’alimentation et du bien-être.
Dans le cadre de son partenariat reconduit, FFRandonnée adhère au dispositif «  Les Athlètes du Bien-être «  de Sojasun.
Source : athletesdubienetre.fr/sojasun

FFRandonnée 26 février 2015

 


MONTAGNE : Prévention des risques toujours d’actualité

L’actualité se charge de nous rappeler que la montagne n’est pas sans risque. L’occasion de redécouvrir « Explique-moi... Les risques en montagne « .
Cet ouvrage pédagogique vise à une meilleure prise de conscience des risques en montagne. Réalisé en étroite collaboration avec la Sécurité Civile au ministère de l’Intérieur, cet ouvrage est destiné aussi bien aux jeunes qu'aux professionnels ou aux amoureux de la nature… Les références historiques, les illustrations et les encadrés intitulés « Saviez-vous… »  apportent des précisions ou des anecdotes et rendent la lecture plus ludique.
« Explique-moi... Les risques en montagne «  Éditions Nane, 2008.

FFRandonnée 28 janvier 2015


CORSE : Le cerf à la reconquête de son territoire

Disparu à la fin des années 60, le cerf est de nouveau présent après des opérations de réintroduction.

 Disparu de l’île à la fin des années 60 en raison d’une fragmentation de son habitat, d’une chasse intensive et d’actes de braconnages, le cerf a été réintroduit en 1985 à partir d’animaux de Sardaigne. On estime qu’aujourd’hui un millier d’animaux occupent environ 45 000 hectares. Des menaces pèsent toujours sur l’espèce : ouverture du milieu, fragmentation de son habitat à des fins d’urbanisation …
Source : ulevante.fr

FFRandonnée 10 février 2015

 


SANTÉ : Randonner quand il fait froid ?

Faire du sport dehors, randonner pendant les mois d’hiver, la santé y trouve son compte.

Pas moins de sept bienfaits quand on fait du sport en hiver dans le froid : le corps brûle davantage de calories, le cœur est tonifié, on boit davantage (d’eau), on est moins sensible au froid, on fait une cure de vitamine D, etc.
Naturellement on s’habille en conséquence, avec plusieurs couches de vêtements absorbants, afin de permettre au corps de bien réguler sa température et de fonctionner correctement.
Source : huffingtonpost.fr

FFRandonnée 17 février 2015

 


CARTOGRAPHIE : Le service « Carte à la carte » d’IGN s’enrichit

Composez vous-même votre « Carte à la carte » avec de nouvelles fonctionalités !

Un nouveau design, de nouvelles fonctionnalités et une ergonomie repensée pour votre « Carte à la carte » ! Vous pouvez désormais ajouter vos propres informations en superposition des fonds IGN, ainsi que sauvegarder et partager une réalisation, soit en cours de conception, soit finalisée. Vous pouvez également choisir une impression sur papier indéchirable.
Source : ign.fr

FFRandonnée 18 février 2015


SANTÉ : Marcher ensemble est bon pour la santé

Marcher en club améliore la santé et le moral.

Selon une étude de la revue médicale British Journal of Sports Medicine, adhérer à un club de marche serait l'une des méthodes les plus simples pour améliorer sa santé et son moral.
Sur les 2000 personnes testées,  les chercheurs ont noté une meilleure forme physique, moins de dépression, une baisse de leur pression artérielle, du pouls au repos et du taux de cholestérol ainsi qu'une augmentation de la capacité pulmonaire.
Source : rtl.fr/culture

FFRandonnée 30 janvier 2015

 


MEDIA : Trek, la télé des loisirs sportifs de nature

Le 2 février 2015, AB Groupe a lancé Trek, une chaîne sur les loisirs sportifs de nature.
AB Groupe remplace sa chaîne Escale consacrée aux voyages et au tourisme par Trek, un nouveau programme sur les loisirs sportifs de nature, diffusé 24 h sur 24, 7 jours sur 7. Cette chaîne, dont l'accroche est «Repoussez vos limites», évoquera les randonnées sportives, les trails et tous les sports et loisirs de nature. Outre quelques retransmissions et résumés de compétition, on trouvera surtout des magazines et des documentaires.
Source : telecablesat.fr

FFRandonnée 05 février 2015

 


BOTANIQUE : De Chambéry à Nantes, en herborisant

Du sommet des Alpes jusqu'à l'embouchure de la Loire, celui qui se dit « Le Chemineau des herbes » veut faire découvrir la science botanique et l’utilisation populaire des plantes.

Yves Yger va parcourir 900 km à pied en suivant sentiers et petites routes. Associant l'observation, la réflexion et le partage des savoirs autour des plantes et des arbres, il veut faire découvrir des sites botaniques remarquables, jardins, parcs, espaces naturels ou privés, et initier ainsi de nouveaux publics à l’environnement, de manière ludique et inattendue. À chaque étape, des rencontres avec le public curieux des plantes. Premiers rendez-vous : le 31 mai dans Parc de la maison des Charmettes à Chambéry (73) puis dans le Parc du Pilat à Saint-Galmier (42) à l’occasion de la Fête des Jardins le 6 juin.
En savoir plus : Le chemineau des herbes
Source : lavie.fr

FFRandonnée 21 février 2015

 


CONCOURS PHOTO : La Sainte Baume sous vos objectifs !

Le Parc naturel régional de la Sainte Baume (Bouches du Rhône) veut  mettre en valeur toutes les richesses de son territoire en organisant un concours photo.
Participez au concours photos organisé par le parc naturel régional de la Sainte Baume selon  quatre 4 thèmes :
- Le Paysage, avec ou sans patrimoine bâti
- La faune et la flore, vues resserrées ou macrophotographie
- L’homme et son territoire
- « Jeune talent », toutes thématiques confondues, pour les moins de 21 ans.
Vous avez jusqu'au 15 juin 2015 pour participer .  Consulter le règlement.

FFRandonnée 22 février 2015

 


FRANCE / SUÈDE : Devenez ambassadeur FFRandonnée pour l’Eurorando 2016

Devenez l’un des deux ambassadeurs FFRandonnée de l’itinérance européenne qui rejoindra à pied l’Eurorando 2016, 4ème édition du grand rassemblement des randonneurs européens à Helsingborg (Suède - 10 au 17 septembre 2016).
Les ambassadeurs (ou ambassadrices )  raconteront leur randonnée itinérante au fil des jours. Leur périple sera relayé dans les supports de communication de la FFRandonnée ( Passion Rando, Balises ) et sur le site de la Fédération Européenne de la randonnée pédestre (FERP).  Consulter le détail du projet et l’appel à candidature ( Date limite de dépôt des dossiers lundi 18 mai 2015 ).
Consulter le réseau des GR® européens en cliquant sur la carte    et une proposition d'itinéraire Paris - Helsingborg.
Pour plus d’information, contacter Eurorando2016@ffrandonnee.fr

Qu’est-ce que l’Eurorando ?
Tous les 5 ans, la Fédération Européenne de Randonnée Pédestre organise Eurorando en lien avec un partenaire local. Les randonnées organisées dans toute l’Europe  réunissent jusqu’à 65 000 marcheurs qui convergent vers la semaine de clôture d’Eurorando. Les participants venus de toute l’Europe trouvent là l’occasion d’une semaine de marche, de rencontres et d’échanges. 800 randonneurs français ont participé à la 3ème édition (Andalousie 2011).
Le thème retenu pour Eurorando 2016, 4ème édition : « L’Énergie sous toutes ses formes ». En savoir plus sur l’Eurorando  et sur l’édition 2016

FFRandonnée 24 février 2015

 


ALPES : Impact du tourisme sur l’environnement

Le tourisme de masse va à l’encontre du développement durable.

Pour absorber l’afflux croissant de touristes, on construit de plus en plus d’hôtels, de parkings, de pistes et de fun parks. Dans le même temps, l’enneigement devient de plus en plus aléatoire, la fonte des glaciers s’accélère.
Les amoureux de la montagne s’insurgent : ils boycottent les télésièges, disent non aux canons à neige et s’insurgent contre l’abandon de déchets en pleine nature.
Source : arte.tv

FFRandonnée 23 février 2015

 


TECHNIQUE : La bonne façon de marcher

Allô Docteurs, le magazine de la santé de France 5, vous dit tout sur les bonnes techniques pour optimiser les bienfaits de la marche.
Mieux et moins cher que le centre de remise en forme : la marche. Les pieds, les bras, le buste, toutes les parties du corps sont mobilisées lors de la marche. Nordine Attab, le coach sportif de l’émission, explique et démontre les bonnes pratiques : déroulement du pied, utilisation des bras ou rotation du buste... Plus quelques conseils pour éviter les erreurs. Lire l’article » La marche, un sport comme un autre ».

FFRandonnée 12 février 2015

 


MONTAGNE : Gare aux avalanches !

Les professionnels de la montagne appellent au respect des règles de sécurité face au risque d'avalanche.

Le risque d'avalanche reste élevé tant que le manteau neigeux n'est pas stabilisé. Les professionnels recommandent aux vacanciers de skier sur les pistes sécurisées et de faire appel à des professionnels avant de s'aventurer hors piste. Cette la pratique implique le respect de consignes de sécurité "essentielles" comme de s'engager un à un dans la pente en observant plusieurs dizaines ou centaines de mètres entre chaque skieur . Un détecteur de victimes d'avalanches (DVA), une pelle et une sonde constituent l'équipement indispensable aux yeux des professionnels de la montagne qui le comparent à la ceinture de sécurité.
Source : veilleinfotourisme.fr

FFRandonnée 14 février 2015

 


JEUNES : Appel à projet de la Fondation EDF

Du 18 février au 25 mars, inscrivez-vous aux Trophées des associations de la Fondation EDF.
Sous le haut patronage du Ministère en charge de la Vie Associative, la Fondation EDF remet 32 trophées d’un montant de 400 000 € pour récompenser des petites et moyennes associations qui œuvrent en faveur des jeunes dans la solidarité.
En savoir plus : fondation.edf.com

FFRandonnée 25 février 2015

 


MONTAGNE : Bien se préparer aux sports d’hiver

Réussir un séjour de ski se prépare. L’accident n’arrivant pas qu’aux autres, il vaut mieux prévenir que guérir.
Adaptation à l’altitude, méfaits du froid, risques traumatiques, menu du skieur, tonification musculaire, ski pour les enfants… L’IRBMS, Institut de recherche du bien être, de la médecine et du sport santé propose un dossier thématique sur les sports d’hiver.
Consulter le dossier.

FFRandonnée 27 février 2015

 

 


BÉNÉVOLAT : Guide du bénévolat 2015

Le guide pour connaître l’essentiel des dispositions soutenant et encourageant le bénévolat.
La nouvelle édition du guide du bénévolat intitulé "Les droits des bénévoles - Le soutien au bénévolat" apporte de précieux éléments d'information sur la pratique bénévole. Notons par exemple :  les mesures législatives en faveur de l'engagement bénévole ; les dispositifs de formation et de valorisation des compétences ; les garanties d'assurances et la couverture sociale des bénévoles ; le bénévolat et le régime fiscal des associations...
Télécharger le guide  "Les droits des bénévoles - Le soutien au bénévolat" 2015

FFRandonnée 20 février 2015


SANTÉ : Marcher, c’est bon pour la santé

Les multiples bienfaits de la marche sous toutes ses formes. « Allo docteurs » - France 5 s’est penché sur la question.
Le Dr. Sébastien Le Garrec, médecin du sport,  répond aux SMS des téléspectateurs et fait des recommandations. Par ex. marcher quand on est obèse, porter ou non des bas de contention, marcher avec des enfants, les douleurs de l’arthrose, l’hypertension... Ginette Biolley, une randonneuse de 80 ans témoigne de sa pratique. Un reportage tourné au Bois de Vincennes avec un groupe de seniors démontre les bienfaits de la marche active.
Visionner l’émission diffusée le 3 février 2015, 32’

FFRandonnée 05 février 2015


ALPES : Un beau projet d’itinérance, Alpine Line

Yann et Yoann sont partis pour mener à bien un beau projet d’itinérance : l’Alpine Line, une grande traversée de l’arc alpin.
Cette grande traversée de l’arc alpin, près de 1500km à vol d’oiseau, va du Monte Cinto, plus haut sommet de la Corse, jusqu’au Triglav, point culminant de la Slovénie et véritable symbole pour tout Slovène. La dimension humaine est une condition sine qua non de la réussite d’un tel périple. Rencontrez-les grâce au site internet Alpine Line .
Source : mountainwilderness.fr

FFRandonnée 14 février 2015

 


JEUNES : Opération « Jeunes au sommet ! «

Une aventure collective qui propose à des groupes de jeunes de vivre une expérience unique en montagne.

Chaque année le 3ème jeudi de juillet, un projet s'adresse à des groupes de jeunes des 7 pays alpins  une aventure collective en montagne dans une optique d’éducation à la montagne. Dans un lieu emblématique (en lien avec le parc ou le refuge par exemple ) , les jeunes se verront proposer  une activité artistique participative (travail photographique, jeux de lumière…).
En savoir plus : alparc.org

FFRandonnée 21 février 2015

 


MEDIA : Jura et Martinique dans Passion Rando hiver 2015

Passion Rando  N° 34 : De belles idées de destinations rando pour 2015, en particulier le Jura et la Martinique.
Marche et randonnée ne sont pas l’apanage du printemps ou de l’été, elles se pratiquent aussi en hiver sous toutes leurs formes. Pour vous en persuader, le dernier numéro du magazine "Passion Rando" (disponible en kiosque) vous emmène à la rencontre de territoires d’exception entre tropiques et monts enneigés, des quartiers verts de Paris au bout du monde…
La Martinique, entre sable blanc et volcan, fait la "une" du n° 34 janvier-février-mars 2015…
Une ambiance nettement plus hivernale vous entraine sur la Grande Traversée du Jura à raquettes à neige.

 

 
Consulter le sommaire et s'abonner à Passion Rando 

FFRandonnée 19 décembre 2014


ESPAGNE / TÉNÉRIFE : Festival de randonnée Walking Festival 2015
Du 10/03/2015 au 14/03/2015

Soutenu par la FFRandonnée, le Festival de la Randonnée de Tenerife attend des centaines de participants en provenance de toute l’Europe. Il combine randonnées et activités annexes.
Le festival propose 15 randonnées différentes allant de un à deux jours à choisir parmi trois catégories: randonnées côtières, volcaniques et des randonnées en forêts. L'événement est organisé par l'Office de Tourisme de Tenerife en coopération avec la FEDME Fédération espagnole de la randonnée, le club de  randonnée local et la FERP Fédération européenne de la randonnée pédestre . 
Consulter le calendrier et des informations détaillées sur les randonnées, les prix, l'hébergement et d'autres activités. Les inscriptions sont ouvertes.
Walking Festival - 10 au 14 mars 2015 - Île de Ténérife.
Pour l'occasion, Huwans partenaire de la FFRandonnée organise un voyage spécial pour les adhérents FFRandonnée ( 7 - 14 mars 2015).
En savoir plus sur le voyage Huwans


BRETAGNE : La fameuse Rando Bretagne® dévoile son programme
Du 18/04/2015 au 03/05/2015

Ce sont les Côtes d’Armor qui accueillent Rando Bretagne® 2015 du 18 avril au 3 mai 2015.
Pas moins de 16 jours de randonnée  pour prendre le large sur le GR® 34 (sentier des douaniers), entre Baie de Saint-Brieuc et Côte d’Émeraude avant de plonger au cœur de la vallée de la Rance. Une alternance de lumières et de couleurs, à la beauté toujours renouvelée, dans des sites aussi prestigieux que  le Cap Fréhel, la presqu’île de Saint-Jacut-de-la-Mer ou  Dinan …
Chaque jour,  une randonnée de 16 à 24 km est proposée, guidée et encadrée par les bénévoles des associations locales et du Comité FFRandonnée Côtes-d’Armor. Les participants peuvent choisir entre la randonnée quotidienne (inscription sur place avant le départ) ou la randonnée sur plusieurs jours avec hébergement en demi-pension (réservée aux licenciés FFRandonnée).
Consulter le programme et s’inscrire à RandoBretagne®  2015 .

Crédit photo: © Tour de France à Pied


QUÉBEC : Inauguration du Sentier des Appalaches en septembre 2015
Du 07/09/2015 au 21/09/2015

Réservez ces dates !  Du 7 au 21 septembre 2015 sera inauguré le Sentier International des Appalaches en Gaspésie. De superbes randonnées en Gaspésie sont au programme pour les adhérents de la FFRandonnée.

 Un voyage exceptionnel est proposé aux adhérents de la FFRandonnée à l’occasion de l’inauguration du Sentier International des Appalaches SIA  qui sera labellisé GR® A 1 car c’est le premier itinéraire à obtenir ce label en Amérique.
Les randonneurs qui participeront à cet évènement devront s’inscrire à l’avance aux 14 randonnées prévues avec trois niveaux de difficulté de très facile, facile à un combiné d’intermédiaire à difficile. (Date limite d’inscription 31 mars 2015).
Ce voyage est le fruit de  la collaboration du SIA-QC, de la FFRandonnée et de Windigo Aventure.
Plus d’informations et inscriptions  www.sia-iat.com/Voyage_GR_2015

FFRandonnée 12 janvier 2015


Nombre de visiteurs :

 

 

 


 

Manifestations 2015

Tout le programme des randonnées ouvertes à tous, en région PACA ! 

 


 

 

Euro Nordic Walk

20-21 juin 2015

le RDV européen de la marche nordique


 

Fête de la montagne

Fête de la montagne

27-28 juin 2015

dossier de présentation


 

Rando PACA

Bulletin bimensuel

Actus randos

pour accéder aux anciens numéros, 

cliquez ici

 


FACEBOOK

FFRandonnée PACA

 

 

 


 

 Passion Rando

Abonnez-vous en ligne en cliquant sur l'image

Disponible en kiosque